Workshops en lezingen die energie geven
In mijn lezingen en workshops nodig ik je uit om op een andere manier te kijken naar je lichaam, je energie en je herstelvermogen. Geen standaardverhaal, maar een combinatie van herkenning, inzicht en praktische handvatten.
Weg met Vermoeidheid – Lezing
Een herkenbaar en inspirerend verhaal over hoe vermoeidheid ontstaat en wat je kunt doen om de balans te herstellen. We staan stil bij stress, slaap, ademhaling en voeding. Deze lezing is een krachtige eerste stap voor als jij je moe, overprikkeld of vastgelopen voelt en verlangt naar het begrijpen van je vermoeidheid en de verbetering hiervan.
Workshops
Tijdens mijn workshops gaan we actief aan de slag met thema’s als:
– Herstel en energie
– Stress en het zenuwstelsel
– Ademhaling en ontspanning
– Hormonale gezondheid
Je ontdekt hoe jouw lichaam werkt, waarom bepaalde klachten ontstaan en wat jij zelf kunt doen om je beter te voelen. Verwacht praktische tools, lichaamsgerichte oefeningen, ruimte voor uitwisseling en verdieping in een veilige en gedragen setting.
Iets voor jou?
Wil je weten wanneer er een workshop of lezing op de agenda staat? Of ben je benieuwd naar de mogelijkheden voor een sessie op maat bijvoorbeeld binnen een bedrijf, organisatie of vrouwencommunity?
Neem gerust contact met me op of houd mijn Instagram in de gaten voor nieuwe data.
