Aanbod
Wat je vandaag investeert in je gezondheid, bepaalt hoe je je morgen voelt.
Persoonlijke begeleiding
Coaching volledig afgestemd op jouw situatie
Ben jij op een punt dat je denkt: “Zo wil ik me niet blijven voelen”?
Je bent al bij verschillende therapeuten geweest, maar voelt je nog steeds uitgeput, opgejaagd of onbegrepen. Of je voelt dat het anders moet, maar weet niet waar te beginnen.
Ik help vrouwen met moeilijk oplosbare klachten, die al een lange tijd voelen dat hun lichaam niet doet wat ze graag willen, zodat ze weer kunnen genieten van een leven zonder klachten.
We beginnen altijd met een vrijblijvende kennismaking waarin we het hebben over jouw verhaal en je hulpvraag. Ook kijken we samen of ik de juiste persoon ben om je verder te helpen. Voelt het goed? Dan plannen we een uitgebreide intake van 60 tot 90 minuten in. Na de intake ontvang je een voorstel op maat met een traject dat past bij jouw klachten en doelen.
In de hierop volgende sessies leer jij je klachten begrijpen, versterken we jouw BASIS en gaan we aan de slag met herstel.
Online - altijd beschikbaar
Begeleiding op afstand
Geen reistijd, geen gedoe, wél coaching die helemaal past bij jouw leven. Online coaching is gelijkwaardig aan live sessies, maar dan vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Perfect als je weinig energie hebt, verder weg woont of graag flexibel wilt plannen.
Online coaching is beschikbaar binnen alle trajecten.
Laat bij je kennismaking gerust weten of je liever online werkt.
“Ik vond het juist heel fijn om vanuit huis te werken aan mijn herstel. Daardoor voelde ik me veiliger, kon ik makkelijker ontspannen en bleef het beter hangen.” – Lisanne
Op locatie
Groepssessies vol praktische tools en inzichten
Werk je liever in een fysieke setting dan online? In overleg is het mogelijk om af te spreken op locatie.
Hoewel ik momenteel geen vaste praktijkruimte heb, is het mogelijk om afhankelijk van jouw wensen een geschikte ruimte in Heerenveen te reserveren. Dit stemmen we vooraf samen af, zodat jij je op je gemak voelt en we in alle rust kunnen werken aan jouw herstel.
Voor sommige vrouwen voelt live contact prettiger en veiliger, of werkt het simpelweg beter om even helemaal los te komen van de thuissituatie. Ook dat snap ik, daarom denk ik graag met je mee over wat het beste bij jou past.
Jouw weg naar meer energie!
Kies het traject dat bij je past
Elan Flow:
Je wilt je beter voelen, maar weet niet waar je moet beginnen. Of je weet het wél maar het lukt niet om vol te houden, of om echt verschil te voelen.
In het Flow-traject creëren we overzicht, brengen we patronen aan het licht, en zetten we haalbare stappen. Begeleiding die zich aanpast aan jouw leven, je ritme, en wat jij aankan.
Dit traject is voor jou als je:
- Last hebt van terugkerende vermoeidheid, stress, buikklachten, pijnklachten of hormonale disbalans.
- Voelt dat je méér nodig hebt dan een eenmalig consult.
- Wilt bouwen aan verandering, op jouw tempo.
Dit traject bestaat uit:
- Uitgebreide intake (60 min).
- 2 coachsessie’s (60 min per sessie).
- Uitgebreide analyse van de vragenlijst, met advies op maat.
- Voedingsadvies & suppletie advies.
- Inclusief voedingslijst met voedingsstoffen waar je darmen blij van worden.
- Ondersteuning per Whatsapp/telefoon.
- Eindevaluatie.
Elan Reset:
Je lichaam vraagt om rust, je hoofd wil door en jij weet: er moet nu echt iets anders. Je voelt je al maanden leeg, raakt snel overprikkeld en slapen en ontspannen lukt nauwelijks meer.
We gaan alle domeinen bij langs en jij leert jouw signalen herkennen en begrijpen, we versterken je BASIS zodat je weer kan vertrouwen op je lijf.
Dit traject is voor jou als je:
- Je uitgeput voelt, fysiek én mentaal.
- Een burn-out, hormonale klachten of chronische pijn ervaart.
- Écht wilt resetten met blijvend resultaat
Dit traject bestaat uit:
- Uitgebreide intake (60 min).
- 5 coachsessie (60 min per sessie).
- Uitgebreide analyse van de vragenlijst, met advies op maat.
- Voedingsadvies & suppletie advies.
- Inclusief voedingslijst met voedingsstoffen waar je darmen blij van worden.
- Evaluatie momenten & ondersteuning per Whatsapp/telefoon.
- Eindevaluatie.
Je investering is € 695,-
Goed om te weten
Let op: Mijn trajecten worden niet vergoed door de zorgverzekering.
Wist je dat veel werkgevers wél bijdragen aan kosten voor gezondheid, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling? Je kunt de factuur vaak (gedeeltelijk) indienen bij je werkgever. Bespreek het gerust met je leidinggevende of HR.
Je betaalt alleen voor wat je nodig hebt.
Blijken er minder sessies nodig dan het gekozen traject? Dan krijg je de overige sessies gewoon terugbetaald.
Betalen in termijnen is mogelijk.
Geef het gerust aan als je hier gebruik van wilt maken.
Wil je eerst ervaren of mijn manier van werken bij je past?
Dan beginnen we met een losse intake, daarna beslissen we samen wat voor jou helpend is.
